sog

dzieki, sog!

chciałem nawet założyć temat o nim, bo zaciekawił mnie w filmiku Zhasniego, ale Possible mnie ubiegł - SOG już nie wchodzi ;-)

za***iscie SOG

ok, zastanawiałem się nad unoszeniem sztangielek bokiem, bo wydawało mi się że mało angażuję właśnie tylne aktony.Poza podciąganiem sztangi wzdłuż tułowia, reszta ćwiczeń chyba na tynie aktony nie działają? Proszę o dalsze uwagi Pan wyżej dostaje SOG`a ;] Ci niżej też acha, w planie mała pomyłka jest, miało być serie łączone zamiast superseri [...]

wiem ze barki ciężko jest przetrenować, spróbuje w sobotę do katować je według zalecenia, zobaczę jakie efekty ;)Dziękuje za rade, sog leci. Co jeszcze jest nie tak z planem?

a ty koksik za co masz 140pare sog-ów w galeri fot ci dawali duzo za baniak?/ Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-10 14:01:59

Hades, luzik, bede pamiętał. Luks, najeźdźasz myszką na przyznaj SOG'a i po 2 sekundach wyskakuje komunikat ile masz w dziale i ogolnie. Proste? Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-12 11:29:56

dobry artykuł SOG

ciekawe-sog

zayebiste danie, ja robiłem kiedyś troche inaczej. pomidory, papryka, chili, pierś z kuraka, fasola czerwona z puszki, wiadomo cebula i czosnek plus przyprawy, min pieprz, sol, bazylia, oregano, papryka slodka, ostra, cjili i inne. sog

Banasik mnie rozwalił , sog

okej - składam zamówienie w piątek !! - dzięki ci bardzo Danone za pomoc !! SOG - ale nie iem czy ejdzie bo chyba już dałem ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. [...]

sog dla tego pana

PrzeGibon Thx !! Nie wiem czy dam rade po po angielsku jest ale postaram sie sog nie wejdzie juz. pozdro

fajnie sie to czyta sog ale nie wiem czy naliczy powiedz jaki stopien miales w kyoku ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

SOG za bardzo dobry artykul. Jesli chodzi o te 5kg podczas egzaminu, nie jest to nic dziwnego. U mnie na sekcji czesto sie wazymy przed i po treningu. Po tych 2 godzinach roznica wagi wynosi 2 do 3kg. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

ok dzięki zaglądnę do tego działu co mi poradziłeś i napisze jeszcze do nich maila i pojadę wielkie dziewki masz sog'a:D

dzięki, zacznę mostek to wrzucę ankietę bo trzeba będzie coś skleić...sog choć pewnie nie wejdzie ;-)

Dzięki, sog już nie wchodzi :-)

SOG ;] Za art, może komuś się przyda. Ja prowadzę taki tryb życia, że wystarzczy ułożyć głowę w pozycji pionowej i jest pauza w życiorysie na 6h